サウナ

サウナ生活を楽しもう

サウナ生活楽しんでいますか？

以前の記事でサウナの具体的な効果を紹介しました。その記事を読んでサウナに行ってみたいと思った方も少なくないのではないでしょうか。

今回はそんなサウナの実践編です ...

サウナは本当に体に良いのか。

サウナは本当に体に良いのか。ニュースを見ていると、「サウナで気を失った。」や「サウナ後に倒れてそのままなくなってしまった。」ということがしばしば報道されています。

そこで、私の趣味の一つであるサ ...